成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。在不断解决问题的过程中，逐渐成长、日渐强大，从而建立稳定的内心秩序，做一个内在掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。
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- 后记
- Part X 恰到好处的炫耀
- Part IX 从“从众”到“出众”
- Part VIII 幽默也是一种武器
- Part VII 后退是为了更好地前进
- Part VI 如何掌握主动权
- Part V 忍耐的力量
- Part IV 说“不”的秘诀
- Part III 用“示弱”收获同理心
- Part II 甜言蜜语是良剂
- Part I 让沉默大有可为
- 《情绪免疫》正文
- Part I 让沉默大有可为
- Part II 甜言蜜语是良剂
- Part III 用“示弱”收获同理心
- Part IV 说“不”的秘诀
- Part V 忍耐的力量
- Part VI 如何掌握主动权
- Part VII 后退是为了更好地前进
- Part VIII 幽默也是一种武器
- Part IX 从“从众”到“出众”
- Part X 恰到好处的炫耀
- 后记