作者以自己的病情和经历为切入点，通过深入研究心理学理论，并结合自己生活的体会，以全新的视角、思辨的语言，讲述了如何摆脱焦虑，达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密，说理透彻。作为一个生活的敏锐观察者，作者心思细腻地注意到了很多生活中的深层次问题，如焦虑、人性、成长等，许多都是我们工作和生活中需要去直面的问题。作者结合自己的人生阅历，给出切实可行的解决办法，让人心怀释然，处之坦然。
- 《你为什么不快乐：写给年轻人的快乐心理学》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 后记
- 第八章 和世界和解，和自己和解
- 第七章 这个世界，没那么简单
- 第六章 不可不知的人性
- 第五章 化解冲突，没那么难
- 第四章 亲密关系，我们成年后的发育加速期
- 第三章 你可以决定你的人生
- 第二章 欲快乐，先破执
- 第一章 我战胜了躁郁症
- 一切心理问题都是人际问题
- 《你为什么不快乐：写给年轻人的快乐心理学》正文
- 一切心理问题都是人际问题
- 第一章 我战胜了躁郁症
- 第二章 欲快乐，先破执
- 第三章 你可以决定你的人生
- 第四章 亲密关系，我们成年后的发育加速期
- 第五章 化解冲突，没那么难
- 第六章 不可不知的人性
- 第七章 这个世界，没那么简单
- 第八章 和世界和解，和自己和解
- 后记