本书详解拖延症基本类型和表现症状，在揭开拖延症真相面纱的同时，帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。结合我们身边的生活案例和心理学研究成果，对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析，为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等一系列的“战拖”方案，帮助你有效克服拖延问题，让你从清晨的第一缕阳光开始，迎来一个全新的自己。
- 《别让拖延症害了你》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 第九章 有目标的人，做事不拖延
- 第八章 立即行动，不行动就永远没有改变
- 第七章 管理你的时间，终结拖延恶习
- 第六章 让完美主义见鬼去吧
- 第五章 与一万个理由格斗，跟上千个借口说bye-bye
- 第四章 战拖有术，从抗击惰性入手
- 第三章 揪出“真凶”，是谁让你变成了“拖拉斯基”
- 第二章 揭开真相，拖延到底伤你有多深
- 第一章 注意，你是不是严重的拖延症患者
- 前 言
- 《别让拖延症害了你》正文
- 前 言
- 第一章 注意，你是不是严重的拖延症患者
- 第二章 揭开真相，拖延到底伤你有多深
- 第三章 揪出“真凶”，是谁让你变成了“拖拉斯基”
- 第四章 战拖有术，从抗击惰性入手
- 第五章 与一万个理由格斗，跟上千个借口说bye-bye
- 第六章 让完美主义见鬼去吧
- 第七章 管理你的时间，终结拖延恶习
- 第八章 立即行动，不行动就永远没有改变
- 第九章 有目标的人，做事不拖延