在本书中，辛德勒博士通过无数病例，提出了“精神压力产生生理疾病”“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病”的观点，得到了充分的证实。大部分患情绪诱发病的人只会采用消极的情绪来应对生活中的麻烦事，而不懂得运用情绪平衡的技巧。其实，情绪平衡技巧是管理情绪最见效的方法之一。一旦你掌控了这一技巧，它将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，享受平顺、喜悦与丰富的人生。
- 《一念天堂》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 第十一章 6种需求的满足是完美人生的来源
- 第十章 情绪坦然地面对苍老的压力
- 第九章 面对繁忙的工作，保持好心情
- 第八章 检验情绪成熟的标尺就是性成熟
- 第七章 我们可以从家庭获得稳定的情绪
- 第六章 让生活多姿多彩的12条原则
- 第五章 做情绪的主人
- 第四章 保持情绪良好是治病之良药
- 第三章 呼吸和分泌腺也受到情绪的影响
- 第二章 必须知道的情绪诱发病
- 第一章 生理疾病与情绪的联系
- 译者序
- 《一念天堂》正文
- 译者序
- 第一章 生理疾病与情绪的联系
- 第二章 必须知道的情绪诱发病
- 第三章 呼吸和分泌腺也受到情绪的影响
- 第四章 保持情绪良好是治病之良药
- 第五章 做情绪的主人
- 第六章 让生活多姿多彩的12条原则
- 第七章 我们可以从家庭获得稳定的情绪
- 第八章 检验情绪成熟的标尺就是性成熟
- 第九章 面对繁忙的工作，保持好心情
- 第十章 情绪坦然地面对苍老的压力
- 第十一章 6种需求的满足是完美人生的来源