有消极情绪不可怕，可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪，同样有身心俱疲的时候，但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平，不让它恶性膨胀，影响自己的身心健康。本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源，将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合，帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统，为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
- 《情商高的人，从来不会输在情绪上》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 后记
- 第十章 正向思维激活正能量，化消极情绪为进步动力
- 第九章 取悦他人绝非高情商，当心精神负担积重难返
- 第八章 克服对失败的恐惧，随时做好压力管理
- 第七章 情绪反刍加剧伤害，不要总是揭自己的伤疤
- 第六章 内疚是情绪毒药，情商高的人要适可而止
- 第五章 失去令人痛苦不堪，但创伤能促进情商成长
- 第四章 锻炼“社交肌肉”，治愈孤独带来的无助感
- 第三章 被拒绝是很常见的事，别让心灵创伤严重化
- 第二章 提高情绪免疫力，从舍弃自卑心态开始
- 第一章 内心负能量过载，可能是非理性思维在作祟
- 前言 有情绪不可怕，可怕的是没情商
- 《情商高的人，从来不会输在情绪上》正文
- 前言 有情绪不可怕，可怕的是没情商
- 第一章 内心负能量过载，可能是非理性思维在作祟
- 第二章 提高情绪免疫力，从舍弃自卑心态开始
- 第三章 被拒绝是很常见的事，别让心灵创伤严重化
- 第四章 锻炼“社交肌肉”，治愈孤独带来的无助感
- 第五章 失去令人痛苦不堪，但创伤能促进情商成长
- 第六章 内疚是情绪毒药，情商高的人要适可而止
- 第七章 情绪反刍加剧伤害，不要总是揭自己的伤疤
- 第八章 克服对失败的恐惧，随时做好压力管理
- 第九章 取悦他人绝非高情商，当心精神负担积重难返
- 第十章 正向思维激活正能量，化消极情绪为进步动力
- 后记