菩提本元树，明镜亦非合，本来无一物，何处惹尘埃。人生之所以滋生烦恼、苦痛，只因人之本心远去，心为俗世尘埃所染，身为名利之欲所苦，拿得起却放不下，让自己成为一只“负重的骆驼”，艰难前行，却不知何时会有那“最后的一根稻草”压下。听从佛陀的劝诫，学会放下，清扫心灵的尘埃，也就远离了烦恼苦痛的人生，修得了欢喜圆满的人生。
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- 人生道场篇：演好自己的每一个角色
- 勘破篇：人生苦海，唯有空空是大道
- 精进篇：绝知此事要躬行
- 自度篇：佛不度人人自度
- 慈悲篇：一事一物，莫不怜悯
- 知足篇：欲壑难填，知足才能常乐
- 放下篇：心无外物万事皆空
- 戒欲篇：扫除心灵上的尘埃
- 正见篇：人行于世，先修正见
- 序 寻找那叶“本心”的轻舟
- 《佛门100种消除烦恼的方法》正文
- 序 寻找那叶“本心”的轻舟
- 正见篇：人行于世，先修正见
- 戒欲篇：扫除心灵上的尘埃
- 放下篇：心无外物万事皆空
- 知足篇：欲壑难填，知足才能常乐
- 慈悲篇：一事一物，莫不怜悯
- 自度篇：佛不度人人自度
- 精进篇：绝知此事要躬行
- 勘破篇：人生苦海，唯有空空是大道
- 人生道场篇：演好自己的每一个角色