以平和的态度来摆事实、讲道理，要比大喊大叫更能让对方心服口服：而宽恕和谅解有时比伤害、侮辱更能震撼人心。只要我们肯下功夫学会制怒的正确方法，他人肯定会对我们的道德、修养以及理智、大度出自内心的佩服。那时，我们自会达到“风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数”的全新境界。心若改变，你的态度跟着改变：态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变：性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，远离愤怒，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情，就能达到理想的人生境界。
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- 第8章 先别烦恼——快乐是人生的主题
- 第7章 阳光心态——调节不良心理状态
- 第6章 掌控情绪——做自己情绪的主人
- 第5章 学会生气——怒火的妙用
- 第4章 学会不生气——制怒之道
- 第3章 是什么惹恼了你——怒火之源 是什么惹恼了你
- 第2章 生气为你带来什么——愤怒的后果
- 第1章 你生气的样子——怒火种种
- 前言
- 《别为小事生气》正文
- 前言
- 第1章 你生气的样子——怒火种种
- 第2章 生气为你带来什么——愤怒的后果
- 第3章 是什么惹恼了你——怒火之源 是什么惹恼了你
- 第4章 学会不生气——制怒之道
- 第5章 学会生气——怒火的妙用
- 第6章 掌控情绪——做自己情绪的主人
- 第7章 阳光心态——调节不良心理状态
- 第8章 先别烦恼——快乐是人生的主题