“叮咚,叮咚”九点多的时候,门铃响了,禹昭华介绍的艺术体操教练,来到于曦芳的住所。
于曦芳打开房门,微笑地说道:“杜老师,您好。”
杜老师说道:“于曦芳,你好,你真漂亮。”
杜老师名叫杜月茜,今年二十九岁,曾经夺得全国艺术体操比赛的冠军,两年前退役在省体育局里做教练。
在所有竞技体育当中,公认艺术体操选手长相和身材都是最好的,所以艺术体操运动员当中美女云集。
在亚洲,艺术体操水平最高的运动员,是高丽国的孙妍在,她颜值很高,于曦芳曾经在电视上看过她的表演,她的动作十分优美,表演起来犹如行云流水,十分让人赏心悦目。
杜月茜也不例外,同样是个美女,她身高差不多1.7米,穿着一条紧身裤,双腿细长,上身穿了一件运动服作为外套。
杜月茜说道:“以后就叫你小芳吧,昨晚小禹跟我说过,她说你告诉她,你身体的柔韧性特别好,我前天晚上看过你在36k的直播,180度的侧搬腿十分轻松,还是让我先了解你身体的柔韧性的真实水平吧。”
于曦芳说道:“好。”
她把左腿向后抬起,做了一个躯干后曲的后搬腿的动作,双手抱着抬起的左腿,两腿之间形成一条180度的直线,躯干大幅度向后弯曲,后脑贴着屁股。这种高难度动作,身体要有极佳的柔韧性才能做到。接着,她又做了几种展示柔韧性的动作。
杜月茜看了连连点头,说道:“很好,你是从小几岁开始拉伸韧带?我从六岁开始苦练,一直到二十岁,柔韧性可能还达不到你现在的水平。”
于曦芳说道:“我也是没到十岁就开始练习,只是以前没有想过要表演艺术体操而已。”如果说以前从来没有练习过,那就太惊世骇俗了,地球上还没有出现过,未经过长期韧带锻炼就能大幅度拉伸的人类。
杜月茜说道:“你已经有很好的身体基础,能达到怎么样的水平,就要靠对相关技巧的掌握了,学习能力、领悟力都很重要。我先把艺术体操现场演示一遍。”
她脱掉运动服的外套,露出那苗条均称的身材,她让于曦芳打开相关的音乐,把不带器械的艺术体操熟练地演示出来,身体灵巧,体态十分优美。接着,她跟艺术体操各个单项的规则、要领详细讲解出来。
艺术体操的项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项,它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华,以其高超的难度技巧,独特新颖的编排、妩媚多姿的舞蹈,它要求每一个动作的一招一式不仅具有线条美和节奏美,而且还要有大小、高低、强弱、快慢、缓急、正侧、主宾、虚实、方圆、奇偶、断续、顿挫、张弛、离合等变化,表现出艺术体操的高雅和谐,刚柔相济,动静结合的美姿,从而使人们赏心悦目。
艺术体操只有以高雅的技巧、优美的舞姿、动听的旋律、协调的色彩、感人的艺术形象和敢于表现等各种因素,综合成一个统一、和谐的有机整体,才能创造出鲜明、完美的意境,令人心驰神往,产生强烈的审美力量。绝不能把技巧、舞蹈、造型、音乐等等看成是各自孤立的、个别的,而应严格地按照每一局部美的规律进行创造,并把它们和谐、完整地统一在自己的审美理想和民族风格之中,浑然成为一个整体,方可产生出韵味十足、水乳交融、风格突出、令人陶醉的艺术感染力。
足足讲解了一个多小时,于曦芳开始练习起来,她的学习能力特别强,在不带器械的情况下,已经能够把主要的动作做好。
由于住所的高度只有三米多,房间面积也不够大,无法进行相关的器械训练,在吃过中午饭以后,杜月茜带她来到省体育局专门的练习场,设施齐备,相关器械一应俱全。
这天下午,于曦芳把绳操、球操、圈操、带操、棒操全部练习了一遍,已经能初步掌握相关的动作要领、技巧。
绳操项目中的绳,采用麻或合成纤维制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短等同运动员身高。两端有小结头,中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。
球操项目中的球,采用橡胶或软塑料制成,可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18~20厘米,重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
棒操中的棒,采用木材或合成材料制成,可染成除金、银、铜以外的其他颜色。全长40~50厘米,重150克以上,形状如瓶,细端为颈,粗端为体,顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。
带操中带,带长6米,宽4~6厘米,重35克以上。棍长50~60厘米,直径不超过1厘米,一端有金属环,与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
圈操中的圈,采用木材或塑料制成,可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80~90厘米,重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。
看着于曦芳一连串的练习,杜月茜十分欢喜,待于曦芳练习完后,她说的:“小芳,你的学习能力、接受能力、悟性,超过了我所有教过的所有运动员,如果你能持之以恒地练习,有可能成为高水平艺术体操运动员。不如,我推荐你加入艺术体操队,如果你练习得好,发挥出高水平,跟游泳一样,有可能参加奥运会。”
于曦芳说道:“我已经有田径和游泳两个大项目,如果再加上艺术体操,会跟最后几天的田径赛事产生冲突。”
杜月茜说道:“多一个优势项目,就可以多一种选择,如果你的艺术体操也能达到世界冠军级别的水平,可以减掉一部分的田径赛事,改为参加艺术体操,如果时间允许,可以上午参加这个项目,下午参加另外一个项目。要是在三个大项目中都能夺取金牌,那不是更好吗?”
于曦芳说道:“先练习好再说吧。”
任何人都有为会为自己考虑,如果于曦芳不参加奥运会的艺术体操项目,就算把这行练习得再好,跟杜月茜也没有任何利益关系。如果于曦芳在这个项目参加奥运会,夺得了奖牌,同时也会做为教练员的成绩。
经过一整天的训练,于曦芳也稍微有点累了,回到住所后,在微博里发布消息,明天晚上七点半上线直播。她迫不及待地想把艺术体操表演出来,看看能增加多少支持率。此时微博关注她的粉丝已经达到一千八百多万人。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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