边伸懒腰边想,怎么会来到这后,一次梦都没做呢?李妞还有点不习惯。
外面传来了鸟鸣声,空气中也好像有股淡淡的甜味。
李妞并没有马上起床,而是在床上开始了瑜伽式深呼吸,在一呼一吸间,空气中有一小股股的白色气体顺着进入了李妞身体。
这股白色气体李妞根本看不到,也感受不到,就算元婴修炼者都要细细的用心感受才能发现。
大约十分钟左右,李妞翻身起床,精神抖擞走入了客厅。
只见桃叶正坐在客厅桌前,桌上放着几个碗碟,有一碗浓稠的粥,几个小菜,看上去李妞就食欲大动。
见李妞进入客厢,桃叶马上对李妞说道:“小姐,你起来了,等等,我去给你打洗脸水过来.”
说完,就象风一样的跑向后院。
只几分钟,就见桃叶端着一盆洗脸水进来,盆里一块白色的象棉布一样的布片,并不是地球上用的那种毛巾。
她把洗脸水放在桌的空位处对李妞说道:“小姐,这里东西不是很全,等会我叫人把房间重新再布置下。”
“昨天因为你的醒来,家主都奖赏了大家,每个人都光顾着开心去了,有些事情没考虑周到。”
李妞理解的,点点头说道:“能不能在后院建个厨房,我不想每天都去家族饭厅吃饭。”
“当然可以,小姐你有什么要求都可以跟我说。”桃叶问道。
李妞边喝粥边说道:“那你去叫你几懂房屋建筑的人来,除了厨房外,还想建个洗浴室,我画个图给你,你给他们,让他按图去建,等建好后你保证喜欢。”
李妞是没想到,修仙后只要你进入了炼气一层,就可以调动灵办,使用清洁术这个小法术,根本上是不用洗浴室的。所以对桃叶来说,洗浴室根本不重要。
“桃叶,你坐下,我想边吃边问你几个问题”。
“小姐,你说吧。”桃叶听话的坐在了李妞的旁边,还帮李妞把菜盘重置了下,使李妞更易夹取。
李妞问边吃边问道:“你为什叫桃叶呢,你是我们李家人吗?”
对于李妞来说,桃叶是她来这个修仙界到目前为此,接触最多的人,她想跟她当朋友,她想多了解桃叶更多些。
“小姐,我是李家人,桃叶是我的小名,我父亲是家主从小了陪练,我在你开始晕睡那年出生的。”
“当年我父亲和母亲都陪家主在桃园照顾你,我母亲看着满园桃叶绿的像翡翠,很是喜欢这个桃园。”
因为阵法原因,桃园的任何东西都不能动,父亲见母亲喜欢桃叶,那时正好怀着我,所以就跟我母亲说:“这孩子就是你桃叶了。”
“这就是我的名字由来,到后来我大了,家族里大家都叫我桃叶,其实我的真名叫李桃。”
“我现在二十岁了,比你小差不多五岁。在我十五岁开始,父亲就跟家主申请了让我来照顾你,我十五岁后,也跟你一样,呆在桃园里的。”
桃叶边说还帮我把李妞未吃到的菜式向李妞身前摆放。
“那我醒来,在桃园怎么没见到第二张床,只有桌和书架,还有几个方柜。”
“因为我在桃园里基本都在修炼,我的灵根不是很好,我是三灵根(木灵根,火灵根,水灵根),修炼起来特别慢。”
“桃园内的灵气比我的小院浓厚很多,所以在桃园内,基本上除了照顾你以外,我的时间都花在修炼上了。”桃叶用手移了移最远的那个小菜碟。
桃叶接着说道:“我有个小小的储物袋,你看,就在这,”
说着指指自己腰间的一个小袋(原谅李妞的没文化,这个就是储物布袋吗?)
修仙界只要到炼气一层后都可以用储物袋,而且普通储物袋不是很贵,大约10灵石就可以购一个了。普通的储物袋是灵兽皮经过炼器师处理,加了个空间阵法的而成的。
桃叶还在跟李妞解说:“我的东西都放在这里面的.等你以后到炼气一层后,也可以用这个了.”
李妞现在对修炼的事是一问三不知,完全的是空白。对与修炼很慢也没啥感觉。
象桃叶这样的情况,在修仙界真的算是差的了。
修炼了13年才炼气六层,其它人差不多都到炼气末期了。
就这样李妞吃早餐,桃叶给李妞解说,不知不觉中,李妞已是吃好早餐。
吃完饭后,桃叶领着李妞去了姜凤和家主李铭的院子,两个院子隔得很近,大约十多分钟路程(用李妞的速度算的)。
进入大厅,只见姜凤一人坐在客厅主位上。(这个大厅的布局跟家族大厅很相似,只是小了些)。
见到李妞进来,姜凤站起身来,向李妞伸手说道:“妞妞,来了,来到母亲这边来.”
李妞顺从的走到姜凤身旁,不自觉的说道:“母亲,早上好!”
再次听到李妞叫母亲,姜凤开心得合不拢嘴,:“昨晚睡得可好?有没有那不舒的?”
“回母亲,我睡得很香很好。”
姜凤牵着李妞的手向左侧的厅后门走去,边走边对李妞说:“今天我们就开始给你体能训练了,会有些累和苦,你要坚持哦。”
李妞听到苦和累时,心理就有点不想练了,但又想到不先把体能练起来,以后可以修炼身体会承受不了(这是李妞在修仙小说中看到的)。
所以,她还咬着牙,心里对自己说,:我一定行的,再苦再累,我都能承受。
给自己打完气后,再听姜凤说锻练体能的事就没那么排诉了。
左转右转,不知转了几转后,姜凤停在了一个大的锻炼场。
这个场地是李家在家族子弟查出灵根后,还没修炼功法的弟子的体能训炼专场。当然也有些低级炼气期的弟子会到这来锻炼的。
此时的锻练场上很是热闹,有负重跑的,有做府卧撑的,有跳台阶的,还有蹲马步的.......李妞看到这时,目瞪口呆。
因为在这个锻练场上,全是7-10岁左右的小孩,没一个大人在旁边。
李妞在心里给群孩子打CALL.“哇,太赞了!”
地球上这样大的毛小孩,不在父母的三请四催带哄骗的条件下,没几个有这么自觉上进的。
李妞给这群孩子打完CALL后,只听姜凤的声音在耳边响起:”妞妞,你先沿着跑道尽你全力的跑,我看看你的体能基础的,好帮你安排体能计划.“
因为知道要体能训练,桃叶今天跟要妞准备的是劲装(有点像地球上炼气功师的服装)。
李妞虽然不喜欢剧烈运动,但在地球上读书时,这是必修课,也还是懂得跑步的方法的:
1.跑步前先做热身运动,拉伸肌肉,大腿,小腿,腰,手臂,颈部。
2.跑步姿势:上身正直放松,抬头挺胸,腰也要挺起来。眼平视前方约30米左右,手臂呈90度垂直,前后摆动,使身体保持平衡。
3.跑步过程中,保持两肩微向后张,身体微向前倾,大腿带动小腿,脚落地时,不要很重,要轻,用身体朝前的惯力带动身体向前冲。
4.跑步过程中的呼吸很重要,需要三步一呼一吸,跑步可以按照呼吸的节奏来,这样循序渐进就会越跑越轻松。
听完姜凤的话,李妞就开始她的跑步热身动作。
当她做这些动作时,吸引来了几个小孩,他们用好奇的眼神看着李妞,有个胆大的还问道:“小姐,你这是在做啥?”
“热身啊,你们跑步前不做吗?“李妞看着向自己提问的是个可爱的小男孩。
那小男孩摇摇头说:“没有,我们来了就开始跑。”
姜凤对李妞的这些奇怪动作并不觉得奇怪,因为他知道李妞现在的记忆只有异界的,想来李妞现在做的这些动作都是异界修炼内容吧。
几分钟后,李妞热身完成,开始了她的跑步运动中,1000米了,李妞觉得有点点累。
此时李妞心想:“我这么厉害了,以前跑100米都累得象哈巴狗,今天跑了1000米了咋还没啥感觉?”
不想了,继续跑,专心跑,我看我到底能跑多少米?
李妞排除杂念,专心到自己的呼吸和脚步节奏中.
就这样,李妞慢慢的只专注在自己的脚步声和呼吸声,其他人的声音不再传入李妞的耳中。
一步,两步,很有节奏感。旁边的人看着李妞的跑得很慢,有点像慢跑,但姜凤看出了要李妞的不同。
李妞居然居然在顿悟,这不可能,怎么回事?
当姜凤发现李妞在顿悟时,让桃叶将锻练的小孩都遣散了。此时的锻练场就只有李妞一个人在慢慢的跑着。
李妞此时的感觉是自己像朵云,轻飘飘的,本能的被风吹着向前奔去,没有累的感觉,很是舒服。
时间不知过了多久,李妞的速度越来越慢,越来越慢.........
当姜凤看到李妞速度减慢后,就飞身李妞身子斜上方的空中,一直关注着李妞的情况。
在李妞跑到约1.5万米的记录时,李妞的身子一软,向地上跌去。
但她的身子还没接触到地面时,己经补姜凤抱在怀里。
此时的李妞,也从刚才那种轻飘飘的感觉中清醒过来,只觉得自己的两退再也迈不出一步了,软得无力。
姜凤就这样抱着李妞向李妞的住处飞奔而去,(为什么不从空中直接飞呢,因为空中有阵法,禁飞)。只一小会,姜凤就到了李妞的院子。
此时,桃叶还没回来,姜凤将李妞放好在床上后,马上摸出一张符纸,对着低喃几句。就开始用手轻轻的抚摸着李妞的小腿,大腿。
当他手掌经过的地方,李妞感觉到一股轻凉,那种肌肉酸帐感立马减轻了很多。
李妞感激的看着姜凤,姜凤此时正专注的在帮李妞渡灵所减轻肌肉紧张和疼痛感,没发现李妞的眼光。
此时的李妞,己经开始从心里慢慢地去接受姜凤是母亲的事实了。
没过一会儿,桃叶回来了,后面还跟着十来个人,年龄都在20-30岁之间。她对这十几人说你们直接去后院,按之前我说的做就行。
桃叶进入到李妞房间后对着姜凤说,:“夫人,你刚才要的药材我都拿来了。”
说完,从怀里取出一个小储物袋递给姜凤。
姜凤伸手接过后,对着桃叶说:“很好,你退下吧.”
等桃叶离开李妞房间后,姜凤将李妞的房间设了界,可以阻断声音和神识。
只见姜凤右手一飞,李妞的房间里就多了个大浴桶,这个浴桶比昨天李妞那个看上去还要精致些。
接着,姜凤对着木桶上方左右点两下,上下点四下,浴桶上方居然出现的倾盆大雨,没一小会儿,桶里就满了七分水。
姜凤取出药材,将药村飘浮到浴桶上方,对着药材打了几个手势,只见药材里就出了绿油油的药汗全落浴桶,浴桶里的水慢慢的全变成了绿色。
接着姜凤将干枯的药杆等药渣等放回到刚才的桃叶拿来储物袋内,对着浴桶又打了几个手势,桶里的水慢慢出现了热气。
此时的李妞看着姜凤做这一切,很是惊奇。
哇,这个太牛了,修仙小说原来写的还是有真实性的嘛,不全是骗人,我以后是不是也可以这样呢?
李妞在天马行空的想着时,耳边传来了姜凤的声音:“妞妞,药浴身子,对你身体有好处。”
李妞点点头,开始解自己衣服,才发现自己手一点劲都使不出来。
姜凤过来,帮李妞除去所有衣服,并把李妞抱起放在浴桶里。
轻声说道:“妞妞,最初可能有点痒,你要忍住哦,不要抓。”
李妞此时正在害羞呢,因为自己15岁后,没在任何人面前裸体过,地球上的母亲也只见过15岁前的她的裸体。
听到姜凤的声音后,李妞只是由鼻子里发出了个:‘嗯.”
这那是有点痒,这是很很痒好哇!李妞觉得自己全身肌肉内有数不清的蚂蚁在打架,每个肌肉都在轻微的颤抖着。
李妞心里对自己说,忍,要忍住,不能抓,不能抓,这比小说中写的痛好多了,所以知足,知足,知足......
李妞就在心底里给自己打气,大约过了半个钟,这种痒的感觉在逐渐减弱,到后面逐渐消失。
李妞在痒感没那么强时侯,不知什么时候己睡着了。
姜凤看着浴桶中的绿色完全消失后,将熟睡的李妞抱回了床上并帮她穿好了衣服盖好被子,收了浴桶,拆了结界。
姜凤出了李妞的院子,直奔传宫殿而去。
因为李灿和李铭都在那帮李妞找功法,她得马上将李妞的体质情况告诉两人。
李妞的体质是李家这么多年出现最好的体质了-完美体质。
李妞这个奇怪的灵根+完美的体质组合,己超出了姜凤的认知范围了。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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