秀书网>都市小说>李静王子喻>第323章 体能训练
  “同志们,作为一名优秀的特战队员,过硬的体能素质必不可少,咱们今天上午进行体能训练,为了提高大家训练的积极性,给体能训练增加一点乐趣,咱们依然分成AB两组,组长不变,首先自由活动一小时,一小时后进行体能PK,获胜的小组午饭加鸡腿!”

  闪电突击队在武警训练基地的器械训练室整齐列队,队长李伟负手而立站在队伍前讲话,在告知训练内容后宣布解散。

  器械训练室大概500平米,琳琅满目的训练器材整齐排列。有氧训练器材:跑步机,椭圆机,动感单车,划船机、天梯机等。

  力量训练器材:哑铃、杠铃、卧推架、推举器、推胸器、划船器、腹肌器、下拉器,卷腹机等各种各样的训练器材,应有尽有。

  自由活动时间,王子喻一边活动手腕和脚踝,一边欣赏进行拉伸运动的女兵,身着T恤和短裤与平日里的英姿飒爽相比更添一丝柔媚,矫健的身材,清秀的面容,以及灿烂如花的笑容,让她们光芒万丈,魅力四射,成为训练室里的焦点,时刻吸引着男兵目光。

  “小色狼瞅啥呢?”徐兵笑嘻嘻的凑过来,顺着王子喻的目光看向女兵,然后转回头发现王子喻依然目不转睛,便笑嘻嘻的调侃。

  “瞅你妹!”欣赏风景的王子喻没好气地回怼。“嘿,说话这么冲呢,你早上吃枪药啦?”徐兵瞪着眼睛露出诧异表情,语气有些不忿。“我说你俩能不能长点心,还在拌嘴,马上要比赛了赶紧活动活动,争取打败B组,午饭加鸡腿!”陈扬怕矛盾激化当起和事佬。

  “知道了大组长,啥事都管,真是大内总管。”王子喻一边说,一边不耐烦的推开挡住视线的陈扬,继续欣赏千娇百媚的女兵。

  “大内总管?这称呼好像不对吧。”徐兵歪着脖子看着王子喻,斟酌着言语间的漏洞,“大内总管那可是皇宫后勤统领太监,如果陈扬是大内总管,那岂不成了大太监?那样一来我们就成了小太监,所以说饭不能乱吃,话也不能乱讲容易招惹是非,向我学着点。”

  经过徐兵的一番分析,陈大组长的脸绿了,王子喻暗道不好,使劲瞪了徐兵一眼,这厮一脸得意的笑容,毫不理会冰冷的目光。

  “向你学习碎嘴子?我随口一说还上纲上线,烦不烦人!”王子喻自知用词不当,急赤白脸的往回掰扯,发现陈扬目光不善,赶紧走人。来到哑铃锻炼区,10公斤的哑铃一手一个,站立挺胸收腹,双手持哑铃置于体前,双臂交替将哑铃上举至手臂与肩膀平行。

  “一二三…”王子喻一边查数一边举哑铃,正练的起劲,刘东来到身旁,拿起20公斤的哑铃做起相同动作,看样子很轻松,一边做还一边向王子喻挤眉弄眼,轻佻的表情分明是在挑衅。王子喻气不过,同样换成20公斤哑铃,以实际行动来回应挑衅。

  “一二三…”刘东一见王子喻更换哑铃,马上换成30公斤哑铃,一边举还一边查数,挑衅的眼神让王子喻心头冒火,他也换成30公斤哑铃,动作标准的完成平举,面带微笑的看着刘东,仿佛在说:小KISS没难度。刘东扯着嘴角,露出一抹不屑的轻笑,再次更换哑铃,这次直接换成50公斤哑铃,一边举一边嘚瑟的向王子喻扬下巴,戏谑的眼神尽是挑衅之色,示意王子喻也换成50公斤哑铃。

  二人的异常互动很快吸引了其他队员的注意,纷纷过来围观。

  “小黄行不行啊?”

  “男人可不能说自己不行!”

  “小黄又不是太监,肯定行!”

  ”小黄可不能吊链子,不能给A组丢脸!“

  站在一旁围观的B组队员冷嘲热讽,故意捣乱。女兵也被吸引过来,看着王子喻更换哑铃,陈霞红唇微张,但最终没有说话。

  “小黄,别硬撑,要不算了吧。”王子喻是根基浅薄的菜鸟,而刘东已在部队训练两年的老兵,郭少峰怕他吃亏受伤,出言阻止。

  “小黄,留点力气,等会还要比赛呢。”徐兵同样为王子喻说话,说归说闹归闹,不拿感情开玩笑,玩笑过后还是好战友好兄弟。

  “刘东干嘛呢这是,不要欺负新兵蛋子,赢了也是丢人。”王云飞抱着膀子笑眯眯的看着,笑嘻嘻的说着风凉话,分明是看笑话。

  “一…二…三!”王子喻感觉尊严受到挑战,毅然绝然的换成50公斤哑铃,在众人惊讶的目光下,平举成功。脖子青筋爆起,豆大的汗珠噼里啪啦的往下掉,训练T恤已经湿透。每天雷打不动1000个俯卧撑,十公里负重跑以超出常人的训练强度才有了今天成绩。

  ”呦呵,看来是我小瞧你了,敢不敢玩把大的?“刘东脱下T恤露出精壮的肌肉,站到王子喻身前,目光挑衅的看着王子喻。

  ”你说怎么比,我奉陪到底!“王子喻同样脱下T恤,毫不畏惧的直视刘东,虽然没有刘东肌肉发达,但块状腹肌让女兵侧目。

  ”是个爷们!“刘东笑着点了点头,激将法奏效心里很高兴,上次对抗演习失败又丢人,为此一直耿耿于怀,与王子喻比拼也是为了找回颜面,他指了指哑铃,”单手提哑铃,一直增加重量,直到分出胜负为止,本次比拼算作体能PK,胜者积一分。”

  讲完比试规则后目光玩味的看着王子喻,“就问你敢不敢?“轻挑的语气暴露了内心的傲慢,刘东认为自己稳赢。

  ”瞧不起谁呢,小黄跟他比!“冷眼旁观的陈扬替王子喻出头,严肃的指着刘东,”你牛皮什么,有本事跟我比,就问你敢不敢?“

  ”干嘛呢陈扬,输不起是吧,输不起就直说,捣什么乱啊!“刘东一见陈扬出头愣是没敢搭话,与兵王对决他心里没底,多亏王云飞挺身而出,否则真不知该如何收场,王云飞笑嘻嘻的挡在陈扬身前,”要比也是跟我比,你的对手只能是我,别想逃避!“

  ”想比就来呗,你说吧比什么,随便选!“陈扬抬手指了一圈训练器械,霸气侧漏。

  ”干什么呢你们,不训练想偷懒是吧。“不待王云飞回话,队长李伟突然杀到把大家吓了一跳,赶紧立正站好。

  在了解情况后队长李伟心中一喜,看来分组对抗效果显著,极大的提高了训练积极性,应该长期保持下去,想到这儿不禁微微一笑,”既然大家都想PK,那就来吧,咱们提前进入小组PK模式,谁先来?“目光巡视一圈,最后落在王子喻和刘东身上。

  体能PK:王子喻VS刘东,PK项目:单手提哑铃。要求最短时间内提起最大的重量,胜者积一分。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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