四个人虎视眈眈盯着桌子正中间摆放的最后一块排骨，蓄势待发。
叶彤做的排骨别看颜色重，但味道真是绝，除她之外的三个人全都没吃够。
现在就是考验手速的时刻了，随着一声令下，一道残影席卷了最后一块排骨。
白晓棠哀嚎：“宁姐，手速太快了。根本拼不过。”
林远洋推了下鼻梁上的眼镜，分析道：“据有关数据研究，体质达到A级的人，速度要比你和我快5-8倍，”
姬宁吐出骨头，看向林远洋，“怎么计算的？”
“根据人体动力学公式计算，当然这套公式准确率不是很高，尤其对于神秘的异能者而言更不适用。”林远洋看向姬宁科普道。
他有些怀疑姬宁的体质已经超过S级，他记得昨天晚上殴打他的几个男人里，有一个体质已经达到A级。
他翻遍了昨天小区里的所有监控视频，虽然没看到姬宁当时救他的画面，但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。
能从这些人手里毫发无伤地把他救回来，体质应该达到S级了吧。
想到这，林远洋心情有些复杂，他的精神力是S级，但体质只有D5级，是出了名的废材体质，连低年级小学生都不如，这注定他有许多地方无法去，很多事情不能做，所以那个女人才敢对他下毒手，而父亲也选择睁一只眼闭一只眼，毕竟那女人怀孕了，肚子里可能是他盼望已久的新继承人。
姬宁对着某台手机，吃完最后一口饭，突然看向林远洋，“你太弱了。明天早上跟她们一起训练。”
林远洋还没反应过来，白晓棠就已经替他同意了，颇为开心地把他的底全抖搂出来：“宁姐，小洋确实需要多训练，他体质很差，经常生病，很多剧烈动作都不能做。”
“什么等级？”
“D3，有的幼儿园小朋友都比他体质好。”
“我是D5。”林远洋脸颊泛红，憋气瞪着白晓棠。
白晓棠摆了摆手，“没差啦，反正都很差。”
“你不是也才D8吗？”林远洋没好气地翻白眼。
白晓棠挺了挺胸膛，颇为自豪：“错，我已经突破D9级了，很快我就会突破C级。”
宁姐的训练太管用了，才短短两周，她就突破一级，比京城那些炼体名师强多了。
早知道，她应该早点来安合市捡人。
“真的？”林远洋有些惊讶，怀疑地看向姬宁，但她一脸淡定地捧着一杯热茶，慢条斯理地喝着，那神态要多佛系有多佛系。
“宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。
看着两人都这么推崇姬宁，林远洋心里有那么一丝丝心动和期待，稚嫩的小脸纠结地皱着眉头，看着姬宁欲言又止。
磨磨蹭蹭了半天，才小声问姬宁：“我……这体质还有救吗？”
姬宁吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：“死不了。”
林远洋：“……”
体质差的人抵抗力也很差，容易生病，不能剧烈运动，小时候就有医生断定他活不过20岁，所以林家人对他颇有微词，如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子，他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。
“怎么训练？”林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。
姬宁又扫了眼他，沉思片刻道：“先做负重训练。”
“好。”
林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。
“宁姐，直播就这些操作，你都记住了吧？”白晓棠走过来问。
姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。
当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。
那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。
叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙发上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗？”
姬宁没动，似乎睡着了。
叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。
听到脚步声逐渐走远，姬宁这才睁开眼，松了一口气。
原本以为来到和平年代，可以提早退休，当一辈子咸鱼，没想到这里的人和乱世的人一样拼。
拼命学习，拼命炼体，拼命赚钱，恨不得当永动机24小时不停歇。
尤其在读完《姬宁励志语录》后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。
不幸的是，她被两人看上了。
时不常用“她”的话语鞭策她努力，上进。
做一个像“姬宁”那样的新时代独立女性，活得大气，比男人优秀。
姬宁翻个身，正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》，深吸一口气，将书拿到手里，认命地翻开第一页。
扉页上写着三个小弟的寄语：当你翻开这本书，看到这里时，恭喜你，你可能在未来成为第二个姬宁。
瞧瞧……就这一句话，就能劝退她。
姬宁又翻了两页，终于看到正文。
【姬宁，我们一般称她为老大。】
嗯？不叫爹了？
【她不是传统意义上娇弱的女人。她很强，强大到我们所有人都不知道这世上还有谁可以打败她……】
这倒是一句人话，从她打遍天下无敌手的战绩来看，勉强可以当个天下第一。
姬宁眉头微挑，继续看下去。
这本书虽然叫《姬宁励志语录》，但内容却是一本回忆录，而写书的人应该是她三个小弟。
除却一些过于鸡汤的语录外，有很多内容倒是真实发生过的。
姬宁慢慢跟随书里的内容，记忆回到了那个战火纷纷，缺衣少食的危险年代……
“这本书是不是巨好看？”
突然的声音让姬宁身子一顿，手中的书滑落在沙发上，单手插入发丝，打了个哈欠，“一般。”
果然安逸使人堕落啊……
竟然都没注意有人靠近。
白晓棠拖着发软的腿，靠在沙发背旁，笑嘻嘻地看姬宁，“宁姐，你已经看三分之一了。”
姬宁的小拇指翘了翘，一脸淡定地将扣在沙发上的书合上，坐起身子，瞥了眼旁边的手机，转移话题道：”该睡了，明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”
白晓棠笑得眼睛犹如月牙，乖顺地点了点头。
姬宁猛然起身准备上二楼，却发现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。
“宁姐，读了偶像的书有什么感想吗？”
姬宁：“……”
都属耗子吗？
www.yetianlian.info。m.yetianlian.info 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
秀书网为你提供最快的退休百年，末世大佬被迫再就业更新，第30章 熟悉又陌生的炼体术免费阅读。https://www.xiumb12.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待