体测。
介绍教练组和队友。
介绍训练计划。
安排宿舍。
一上午的时间很快就过去。
毕竟是国家队,麻雀虽小,五脏俱全。
除了任云这个主教练外,还有三个助理教练,两个队医,其中一个兼任营养师,以及十二个队员。
这样的阵容,体校自然是没法比的。
而,楚超也发现了……鲁野,的确是队内的大腿。
他是队长。
队内年龄最大,20岁,刚好卡在国青21岁的年龄线上。
最好成绩是218(2小时18分钟),比自己足足快了十分钟。
即便在国内的职业选手中,也属于第一梯队的存在。
当然,他比自己大四岁。
自己还有大把发育的时间。
或许用不了自己,大腿就得易主。
……
职业马拉松的成绩排名,其实很有意思。
翻看着任云发来的资料,楚超第一次触及到职业运动员顶级圈子的领域。
马拉松全国前十名的成绩分布是这样的:
第一名,208,两小时零八分钟。
第二名,210。
第三名:211。
第四名:212。
第五名到第七名,都是214。
第八名到第十名,都是215。
就像是登山爬巅,越往上走,每提升一点点,都需要付出极大的代价。
到这个程度,真的是已经到达努力的极限,开始比拼天赋了。
目前国内前十中,有三个都是少数民族,应该是从小生活在高原地区,生跑出来的。
要想登顶,天赋,从小的成长环境,自律程度,训练水平,缺一不可。
围棋有句话叫做,二十岁不成国手,终生无望。
在体育圈子,也差不多。
技巧性强的体育项目,或许还有少数大器晚成的例子。
但身体要求强的项目,绝对没有。
人的一生,就是个不断受锤的过程。
氧气供给呼吸,使人得以活着,但同时也在日复一日的产生氧化反应,使人自然衰老。
……
“跑一个?”
午休片刻,回到训练场地,任云笑着看向楚超。
队内有几个成员,上午已然跑过一次。
楚超拿到的训练手册,上面写的训练基数是——三天至少一次全马。
这个训练强度,其实算是大的。
四十二公里跑下来,哪怕是职业运动员,也会乳酸堆积,肌肉疲惫,怎么也得休息48小时。
不然很容易导致受伤。
而且,马拉松这项运动,更有意思的地方在于——不是你练的越多,成绩就越好。
因为可能会存在越跑越慢的情况。
就像是一部车子,既要发掘它的极限性能,但又不能让车子散架或者零件损坏。
这其中精妙的尺度把握,需要教练的丰富经验,也需要很科学的数据模型。
不过,自己有治愈。
完全就是BUG级的存在。
“跑一个呗。”
楚超站起身来,笑着说道。
自从上次跑完海城全马之后,自己还没真正意义上再跑过一次标准的马拉松。
而……
之前加点了。
力量和速度,都各加了十点。
或许,还能再提高一些。
“配速自己把握,公式你会计算吧?”
任云递过来一个手环。
跑马需要计算配速,以便更精准的把控自己的节奏。
不过说实话,上次跑时,楚超还真没计算过,至少没有精准计算过,只是有个大概。
“会的。”
任云点点头,想了想,又说道:“你今天跑出来的成绩,可能会比你上次低。”
嗯?
楚超微微一愣:“为什么?”
任云笑道:“今儿天气不好,温度高了五度左右,湿度略大,风速略快。今儿能跑230,就算有进步。”
楚超:……
需要专业到这个程度吗?
“你被小看天气原因,这是排名第二的影响因素。”
“最合适的比赛温度是6度到8度之间,高于10度或者低于3度,都会影响成绩。炎热会使无氧代谢的能量供应增加,乳酸堆积增加,提前出现疲劳。寒冷则是会降低肌肉延展性,血管收缩,增加心脏负担。”
“至于湿度,过大,不利于汗液蒸发和散热,过小,空气干燥,排汗过多,可能会脱水。”
“以及气压,气压低,肺内氧分压随之降低,血红蛋白不饱和,血氧过少,就容易疲劳。相对气压高的地方,容易出好成绩。所以才要高原集训。”
“还有风速,一个人跑时,阻力系数0.97,被一前一后包住时,阻力系数只有0.11,如果前面有三个人保护你,阻力系数就只有0.07了。”
似乎看出他的疑惑,任云详细解释,各种数据张口就来。
显然楚超没有这方面的意识。
而这,也正是楚超最让他看重的地方。
上次楚超跑的时候,跟个莽夫一样,一个人独自跑在最前方,中间还喝了一次水。
但即便如此,依旧跑出228的成绩。
这就是块璞玉啊。
没有经过精细化的训练,都能有这个成绩。
精细化训练过后,这个成绩,至少还能提升5—10分钟!
关键是,他才16岁!
极有可能登顶。
“呃……”
“那我明白了。”
“没事儿,我尽力试试。”
楚超轻轻点头,对于职业的圈子,感受更加深刻。
什么叫专业?
这个就叫专业!
不仅是更高,更快,更强。
还有科技与狠活儿!
拿游泳来说,“鲨鱼皮泳衣”研究出来之后,大幅提升了游泳职业运动员的成绩,屡次打破世界记录,第一波使用的人,吃到了很大的红利。
不过,因为太过逆天,简直相当于物理外挂,后来就被国际泳联禁用了。
跑步,虽然没有这么逆天的物理外挂。
却也有相关的科技领域。
尤其是跑鞋。
自己目前穿的,只是一百多的入门级跑鞋。
价格更高的跑鞋中,肯定有更适合自己的,可以提供更好的缓震、稳定性和运动控制。
回头倒是可以看看。
……
“出发吧!”
跑道上,已经准备好。
一个教练,三个助理教练,一个队医,以及几个队员,都在周围看着。
楚超站在起跑线,听到发令枪响,便第一时间冲了出去。
冲冲冲!
……
“起跑这么快?”
鲁野看着楚超的起跑速度,有些无语的说道。
这跟个棒槌似的。
马拉松哪有这么跑的?
看上去很业余啊。
任云看了他一眼,笑笑:“楚超之前练短跑的,百米最好成绩10秒87,这个数据什么概念?”
嘶……
鲁野顿时就倒吸一口凉气,有点懵。
“这么牲口?”
他下意识说道。
既有格外狂猛的爆发力,还有强悍的耐力?
这得多变态?
到了他这个程度,才能清晰感觉,要想两点同时兼备,几乎是不可能的事情。
人毕竟是有极限的。
任云呵呵一笑,拍了拍鲁野的肩膀:“他要超过你,我就让他当队长。”
鲁野:……苦笑。
当然,他知道任云是在开玩笑。
“别啊,他还小,带不动这个队长袖标。你就把他当成关门弟子培养好了,我还得是大师兄啊。”
……
…… 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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