腰腹的力量几乎是整个力量爆发的源泉，乃是全身肌肉之中最关键的一环，所以要放在首位锻炼，做到一次做足，每块肌肉都不能落下。
边锻炼边吐纳，更是锻炼了肌肉和法力运用的协调性，对于提高整体的肉身强度有很大帮助。
锻炼完了腰腹之后，随即开始锻炼四肢，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作由慢到快，循序渐进，不至于肌肉拉伤，然后再压腿劈叉，做俯卧撑，动作也是由慢到快，最后如暴风骤雨一般，让全身的毛孔完全舒张这个时候开始鼓动丹田，呼吸吐纳。
这种吐纳方法，能很好的调节身体内各个器官和肌肉的协调性，坚持锻炼能摒除身体中一切杂质，吸纳大地母气！
随着不断重复“晨练决”这三个姿势进行丹田吐纳，赢乾感觉到，自己的法力虽然没有增加，但运行起来，速度却快了许多。
而且随着吸入大地母气的增大，自身法力的颜色竟然有了一丝变化，按照“败家仙经”的记载，自己之所以在外人看来永远都是一个近乎凡人的境界，完全是因为自己体内法力的缘故。
原来败家仙经修炼的是“仙力”，而普通修士修炼的是法力，在质量和层次上根本没法跟“仙力”比，所以平常的修士无论修炼到金丹，元婴、还是化神、炼虚体内都有法力波动，境界高的修士根据法力波动的不同一眼就能看出比自己境界底的修士的境界来。
但是赢乾则不同，他身上无论到达何种境界都不会有法力波动，因为他身上根本就没有法力，只有“仙力”，有也是仙力波动，外人根本看不出来，所以他在其他修士眼里永远都是一个近乎凡人的境界。
这样到是能给赢乾带来很多好处，不用刻意收敛掩盖自身气息，扮猪吃虎，装逼踢人非常容易。
不过让赢乾吃惊的是按照败家仙经上说，法力变色要到纨绔境界才能出现，没有想到自己无意中独创的“晨练决”竟然意外的能够吸收大地母气，提前让法力变色向着真正的仙力转化。
这绝对是无心栽柳柳成荫，给了赢乾一个莫大的惊喜，让他的练功热情瞬间高涨，整个晚上都在疯狂修炼“晨练决”吐纳大地母气。
大地母气乃是先天真气的一种，一般的吐纳功法，绝对无法吐纳到大地母气，赢乾也不知道什么原因竟然能够吐纳到这种天地奇宝大地母气，可能是修炼了败家仙经的缘故吧！
不过，回头一想，自己在血色禁地吸收的玉简很可能就是败家仙经，之所以能吸收炼化败家仙经玉简，好像是因为自己有五颗心脏的缘故，难道这一切都跟自己长了五颗心脏有关？
赢乾不自觉中再一次进入了那种空灵的状态，身体只是下意识的去做“晨练决”中那三个动作，同时呼吸吐纳，慢慢地胸膛中的五颗心脏开始在大地母气的刺激下，跳动的速度开始加快。
随着大地母气在他经脉之中冲过，一层金色的柔韧光芒正在慢慢消失，融进了他的经脉内壁，五颗心脏不断的加速，大地母气的冲击力飞速增加，浓郁的大地母气不断鼓荡冲刷经脉。
一种如同捅不破的皮筏子一样的膨胀感觉从经脉之中传来，那种极度弹性和柔韧让筋脉直线向上迅速向外夸张，原本瘦小狭窄的筋脉硬是被大地母气冲刷成了一条通畅大道！
如果说别人的经脉只是一条蜿蜒的山间蚯蚓路，那此时赢乾的经脉无疑就变一条可供五马并行的康庄大道，两者本质不同，不可同日而语！
这绝对是今晚最大的收获，为以后的修炼夯实了基础，一夜时间过得飞快，转眼天就亮了，赢乾从入定中醒来，吐出最后一口浊气，整个人的精神气质顿时有了质的变化，大地母气果然神奇。
……
第二天比赛采取的是挑战赛，昨天两轮淘汰赛，全部获胜的选手今天要接受其他各峰弟子的挑战，对手可以凭自身实力，随意挑战。
内门弟子中两场全胜的只有十五名筑基弟子，其中毛小方排名第十三位，寒飞排名第一。外门弟子中两场全胜的三十七名弟子，赢乾由于两场比赛都是一招制敌，所用时间极短，排名竟然高达第七名。
还是一到三号擂台为内门筑基弟子的比赛场地，四到七号擂台为外门练气弟子的比赛场地，获胜者一字排开，接受场下其他弟子的挑战。
赢乾背着双手，半眯着眼睛，等待场下其他弟子的挑战，看到场下挑战弟子的目光来回在自己身上扫过，他心中暗自冷哼一声。
“这个家伙就是昨天连胜两场大出风头的那个西霞谷大废材，昨天打败对手大部分靠的是手中的符箓，自身实力我看也就一般……”
“嗯！这家伙看起来一点法力波动都没有，修为气质近乎凡人，一定是靠外力辅助得胜的，我看挑战获胜的机会比较大”
“就怕他像昨天一样，一出手就是上万灵石的符箓，那样太过恐怖……”
“拉倒吧！他才多高的境界啊！就算牛大师疼他，能给他几万灵石的符箓？昨天那样疯狂的使用，牛大师也负担不起，我看今天他已经到了黔驴技穷的地步……”
……
赢乾的听力非常的好，听着这些话语，神色如常，只是眼睛微眯，打量下面那些跃跃欲试的对手。
就在这时，一位虎背熊腰，满脸横肉的虬须大黑汉子站在了赢乾的面前，一身黑色的胸毛犹如钢针，在阳光下反射出刺眼的光芒。
“你就是那个一出手就上万灵石的败家大废材！敢不敢不用符箓接受我的挑战，若是不敢就给我滚出这里，别站着茅坑不拉屎”，虎背熊腰的虬须大黑汉子，攥着拳头秀了秀自己那粗如大腿的胳膊，稍微一用力上面坟起了一堆健壮的肌肉。
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肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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