大概是武者的本能，大概是一日，三餐太费腰。
早上天蒙蒙亮，丁峰便轻轻地将压在自己腿上的万大姐的腿推开，轻手轻脚的下床，穿裤子，穿鞋。
鞋是正经的跑鞋，有全脚掌气垫的那种。穿好了，就可以去跑步了。
跑步这种事情啊，才跑完的时候的确会累。会空虚，但是一旦长时间的跑步，慢慢的就会有一种填充感，感觉身体都被补充满了能量。
而且最重要的是，跑完步一身大汗，那万大姐就不好意思拉着他做晨练了吧。
小颖最近都没有准备奇怪的热茶。
他有点吃不消。
万大姐仿佛要把这半年的亏空一次性的全拿回来。
啊，不胜腰力。
不过也没什么。褚青，许老师，庄周，姚远，这几位大佬，都是腰不好的，也不在乎多一个丁峰。
出了门，坐电梯下楼，正好看见了黄博和冯远征两位正在做准备活动。
压腿，拉伸。
冯远征老师使用的是格洛托夫斯基的形体训练方法。
形体训练首先需要进行的是准备动作，在前期的准备动作中又包括了热身训练、肌肉放松训练以及表演者形体训练。
主要的训练方法包括:各种各样的行走(快走、慢走以及快慢交替等)、跳跃、跑步以及各种肢体形态的变化组合
(比如，表演者从蜷曲的姿势开始，利用小步前跳，在落地的时候表演者需要保持开始蜷曲的姿势，并将双手放置于双脚的旁边)等;接下来，表演者需要进行倒立、飞翔以及空翻练习。
其实说白了，这个方法是格洛托夫斯基从我国的京剧里学来的，是中国京剧的练气法。
当年冯远征学习的时候，他的老师就说过，他有三种通过调整呼吸，来进行练习的办法。
一种就是欧洲古典戏剧的呼吸方法，第二种就是印度瑜伽术，而第三种，他用的就是京剧的呼吸法。
所以作为格洛托夫斯基的信徒，冯远征老师对于体能训练，特别要求高。
“小丁，你也跑步啊。”
“对的，冯老师，我们师门基本功就是跑步。”
“成，咱一起吧。”
“博哥，你也一起？”
“成。”
出门，开始跑步，渝中的地形，高高低低。上坡下坡。其实不是很适合跑步，对膝盖不好。
不过没办法，还是跑吧，合理避睡。
冯远征年纪最大，但是体力却真的不错，一马当先的跑在前面，丁峰尊老爱幼，慢慢的，紧紧的跟着冯远征。
恩？冯远征意外的看着丁峰。心里想的是，小伙子竟然跟得上。
他自己运用的是格洛托夫斯基的呼吸方法，其实有些占便宜。
但是看着丁峰，似乎还没有出全力。
啧啧，这个小年轻果然名不虚传。
丁峰呢，自然是跟着冯远征，用的是师门传授的呼吸方法。七小福是武行，自然对体力上面是有所要求的。自然也有秘籍。
所以最可怜的就是黄博了。跟不上，体力不好，三十岁不到的人，跟老狗一样。
呸。
跑了几百米，冯远征满意的问道。“小伙子，今天是你的戏，你准备的怎么样？”
“还阔以。”丁峰直接用川话回应。
“哈哈哈，好，那我今天不安排事情，就专心看你小子演戏。”
“好，请冯老师指点。”
俩人跑慢了一点，等了下黄博。
五分钟后，吐着舌头的黄博终于跟上。
“博哥，你这体力不行啊。”
“腰，不胜腰力.”
哈哈哈哈。
“哎，疯子，今天拍哪一段？”
“咱俩看见电视，情绪崩溃，要去杀人。”
“恩，情绪激动啊。”冯远征摸了摸下巴“那你情绪酝酿的怎样。”
“劳资要是犯法，你抓劳资啊！你关劳资，枪毙劳资，劳资认账啊！”
丁峰的额头青筋直冒，嗓音低沉嘶哑。“你为啥子要耍劳资撒！”
“……”
一秒变脸啊。
无论过了多久，黄博对这种表演方式很佩服。
冯远征也点了点头。“行，小子，本来我还担心，你这几天天天和小万玩，影响状态呢，可以，私生活不影响状态，你很好。”
嘿嘿，丁峰不好意思的摸了摸头。
三个人散着步，慢慢的走着放松肌肉。
然后就停住了。脸上渐渐变色。
丁峰挠了挠头，只觉得这地方不认识。“额。冯老师，博哥，咱这是到哪了？”
“我哪知道，我跟着你们跑的。”黄博摇头。
“我只想着跑快点，不能被你追上，我没太注意路。”冯远征难得老脸一红。“那小丁，你知道吗？”
“我前几天才到渝中的…..”
三人大眼瞪小眼，等了一会，明智的选择。
打车！
这一折腾，回去之后，都八点半了，万大姐起床了。
追重要的是，小颖也起床了。
万大姐脸皮薄，干不出当着小颖面那啥的事情。
所以
嘿，成功避睡！
马先勇是个警察，有一次喝醉了开车出了车祸，结果妻子和车里面的妹妹出了事，妻子当场死亡，妹妹高位截瘫，自己也丢了工作，唯一的女儿也不愿意搭理他。
他在工地做保安，工地挖出了一杆猎枪，本来觉得这是一个大功劳，他问了当初的警察朋友，这算不算是立功，得到肯定后，他却发现，枪被人换成了水枪。
正巧这时，新闻报有两个劫匪持枪抢了一家手机店。
他误以为枪被对方偷去，遂开始独自调查。
房地产老板出事跑了，欠了一屁股债。
债主们肯定不会轻易罢手，他们天天闹事，天天去售楼处骂街，举着房地产老板的黑白照片游街，还撒纸钱。
老板儿子和马先勇的女儿是同学，其实是儿子偷走了那杆枪，准备找那债主报复。
平头和眼镜是乡下小子，发誓要在城里干番大事业。
眼镜有个心上人霞妹，早就来城里工作，村里人都说她混得好，过年过节老往家里捎东西，还送给大头一部手机。实际她在梦巴黎，做技师。（梦巴黎这个名字，是宁昊强烈要求加上的）
平头决定将自己的第一单放在手机店。
于是抢了一堆假的模型手机，仓皇跑路，误打误撞闯进马先勇妹妹马佳琪的家。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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