秀书网>都市小说>桃源读心仙医>第230章 女子魔诡特训
  待众人换好后,宁峰宣布第一项训练内容,俯卧撑。

  宁峰让众女排成一队,然后趴下。

  他则拿着一叠纸,比照着众女头的位置放下,边放边说道:“第一项,你们要不断的做俯卧撑,直到用自己的汗水将这整张纸湿透为止。”

  宁峰放好纸后,便在一旁不停的喊着数字。

  众女只好按他的口令,不停的做着俯卧撑。

  到了后面,宁峰为了防止她们作弊,也直接趴地上瞄着她们,以防止她们使用自己的熊,直接压在纸上,将纸张压湿。

  不得不说宁峰考虑的很周全,他刚趴下去,就看见好几个熊比较大的美女保安在这么干。

  宁峰上去直接用手托起,将下面压着的已经半湿的纸换掉。

  众女顿时叫苦连连,但这之后,就没人敢再作弊了。

  等到所有人做完,宁峰让她们站好队的时候,众人身前,因为汗水湿透紧身背心,已经半透明般的呈现在了宁峰面前。

  看的宁峰直咽口水,双眼更加火热。

  众女明知道被宁峰占了便宜,但她们此刻已经太累了,没精力再跟宁峰计较,一个个的赶紧休息,准备下一项训练。

  第二项是仰卧起坐,要求是宁峰坐在她们身上,众女双手抱头,起身用脑袋撞到宁峰为止。

  众女按着宁峰的要求躺好,宁峰挨个的去……

  然后众女小蛮腰发力,双手抱着脑袋……

  第二项对于这帮女兵出身的美女保安来说,确实简单了点,众女基本都是一遍就过了,这让宁峰觉得很不过瘾。

  第三项是平板支撑。

  众女都老老实实的做着,宁峰在来回检查……

  宁峰重点盯着徐潇,因为徐潇经常会碰到地面……

  宁峰直接将脚放到她面前的地上,只要她一偷懒,熊就会碰到宁峰的脚,徐潇羞愤的脸色通红,还不敢声张……

  反复几次以后,徐潇就再也不敢偷懒了,脸色红的都快滴出血了……

  ……

  平板支撑好不容易结束了,徐潇跟几个被宁峰亲手教导的女保安,都双眼含飒的盯着宁峰,红唇咬的紧紧的。

  宁峰当作没看见般,直接宣布进行第四项内容,深蹲五百次。

  众女老老实实的站成一排,在宁峰的口令下,一个个的做着深蹲。

  宁峰站在众人身后,看着她们一个个蹲下时的**,口干舌燥,脑海里全是各种画面,火焰忍不住生起。

  嘴里数数也经常喊着喊着出错,经常出现“199,300,301……”

  众女听了暗暗窃喜,知道这个色狼上司,是因为看见她们性感的**而守不住心神,才频繁出错。

  为了能轻松点,众女都很有默契的故意翘着。

  宁峰确实中计,最后本该五百次的深蹲,众女只做了三百次,宁峰就说结束了。

  众女纷纷对视,心里都暗暗好笑,一个个的都以为,找到了以后对付宁峰的办法。

  最后一项,考虑到她们的体力确实已经到了一个极限,宁峰便让她们倒立。

  众女觉得比起俯卧撑什么的,倒立简直不要太简单。

  于是一个个的都不等宁峰吩咐,就靠着墙倒立了起来。

  这一倒立,众女熊都难以避免的掉了下来。

  特别是徐潇这种超大规模的,让她感到非常难受。

  宁峰见她这么难受,只能上前好心的帮她,徐潇羞涩欲死,又不能责怪宁峰什么,毕竟宁峰也是好意。

  整个训练过程,唯有宁峰惬意非凡,他今天可是享了大福了,

  而众女见宁峰一副吃了豆腐,得意洋洋的样子,敢怒不敢言,都在咬牙坚持,心里暗暗发誓,以后一定要找个机会好好报复宁峰。

  好不容易宁峰宣布倒立时间到,众女直接累瘫在地上,一个个胸口起伏的喘着粗气,没了说话的兴致。

  徐潇的武功较高,身体素质比其他人好点,此时脑子滴溜溜的转着,娇喘着问宁峰:“宁副部长,请问如果我们碰到一个实力强劲的对手,大家应该如何联手才能打败他?”

  宁峰没有多想,以为徐潇是诚心向他请教,便认真的说道。

  “那就要看面对的是怎么样的敌人了!”

  “如果是穷凶极恶的,你们铁了心要拿下他,那你们首先要抛弃自己女人的顾虑,哪怕对手将你们剥光了,你们也要硬着心肠上。”

  “这样吧,我教你们一套合击之术,应该能帮你们对付一些高手!”

  说完,宁峰便拉着几个女保安一起演示。

  众女一听宁峰要教她们干货,便朝着宁峰冲了上来。

  搂着宁峰的胳膊,一个劲的求宁峰手把手教她们。

  宁峰来着不拒,期间为了纠正她们错误的动作,宁峰只能双手不断的在众女身上……

  众女被宁峰弄着脸红耳赤,但为了习武,也都忍了下来。

  宁峰见跟她们讲的差不多了,便让她们以他为目标,合练一下。

  众女大喜,一窝蜂的冲向宁峰。

  有人紧紧的抱住宁峰的腿,有人抱着腰,有人死死的压着宁峰的脑袋。

  宁峰被众人压着,故意双手乱抓,众人顿时尖叫连连。

  众人害羞的想闪躲,但一想到宁峰说的,面对高手不能把自己当女人看,只好咬牙死死坚持。

  宁峰心里暗暗窃喜,他教的这套合击之术,对于一般的高手肯定没问题,但众女用在他的身上,简直就是活脱脱给他送福利。

  合练以后,宁峰大致讲解了一下她们的优缺点,然后便让她们自行练习,他则坐在一旁看着。

  徐潇带着众保安卖力的练习着,她们都是识货的,知道这个合击术确实有效,心中都以宁峰为假想敌,想着有天神功大成,再好好收拾宁峰。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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